2020年上半年，為了療愈失去親人的傷痛，我一個人拖著帳篷跑到夫夷江邊待了一晚。
我時常記起那個抬眼滿是星星的晚上，過往飛機凝成一個光點撲閃著從群星中穿過，田壟裡此起彼伏的蛙鳴淹沒一切思緒。
次日醒來，雲霧從腳下升起，兩隻小狗站在帳篷門口沖我搖尾巴……持續多日的失眠症就在那晚奇跡般變好了。
從那時起，我迷戀上自然界治愈情緒的超能力，開始了『逃離城市計劃』。
最初，我計劃著每個月從城市『出逃』一次，用不同的形式回歸郊野、山林、溪河灘地，隻為變著花樣來宣泄日積月累的負面情緒。
漸漸發現，往返城市和自然之間越頻繁，我的『野心』越大，幾乎每周都在『逃離』。
若不是突如其來的疫情打亂了我的『計劃』，這時的我指不定還在某個郊野，躲進帳篷，聆聽夜雨打芭蕉的脆響。
越來越多人選擇逃離城市，莫非帳篷裡真有萬能解藥？
其實未必。
當堆積如山的工作壓來，沉重的生活壓力暴擊，各種突如其來的意外來襲，人們需要一個情緒宣泄口。
他們頻繁攜帳篷『出逃』，無非是它帶來的刺激、陪伴、獨處、相聚抑或是返璞歸真，能短暫地緩釋一部分煩惱和焦躁。
於我，這種逃離讓我置身自然，找到與自己和解的勇氣。
它能舒緩我的疲憊焦慮，讓我真正慢下來。
當完成這趟『逃離計劃』後，我丟失的能量也能慢慢補給回來，當再次返程，又能回歸正軌。
這大概就是『逃離城市計劃』的魔力。
『在樹間掛上吊床，安置好露營的裝備，我把西瓜冰在河裡，桌上是烤肉的爐子和正好釀滿三個月的青梅酒。
和媽媽坐在樹蔭底下小酌片刻，舒服得簡直想要唱出聲來……』彭心薏說起去瀏陽蘇故風景區露營野餐時的愜意，不禁讓人心生向往。
而這，隻是她露營野餐計劃中很普通的一次。
3年來，彭心薏做過很多次『小小野餐計劃』，成為身邊朋友的野餐顧問。
她也憑著『野餐達人』身份參與過《天天向上》節目錄制，並將野餐美學傳播開去，掀起一股『野餐熱』。
彭心薏把自己定義為『自然餐桌』的設計者，她認為野餐是『另一種生活的可能』。
在烈士公園，她親手烤了棉花糖、紅薯
2019年最後一場野餐，彭心薏把地點定在了烈士公園。
這個長沙最老牌的公園，是很多人小時候春、秋遊之地，也是彭心薏孩童時代『過家家』的好去處。
她這般安排，是讓自己回到野餐的原點。
時值深秋，烈士公園到處是金黃的銀杏樹和高大的紅杉木，她找了一棵好看的楓樹坐下，在紛飛的落葉中，煮茶、吃水果，進行一場小小的野餐。
『很有小時候過家家的感覺』彭心薏根據野餐主題搭配道具，有著近乎小時候出門春遊前的喜悅。
她說，到了目的地後，親手烤棉花糖、紅薯，做一杯手沖咖啡，煮一壺茶，像把兒時過家家搬到戶外的感覺。
盡管類似的野餐計劃，她組織參與不下50多次，但她印象最深的還是在倫敦讀書時，和朋友去倫敦海德公園草坪上的一次野餐。
那天天氣超好，她們帶著自制三明治和涼面在海德公園的草坪曬太陽聊天，時不時有被喂得圓滾滾的小松鼠來要吃的。
小松鼠不怕人，給一顆堅果就能讓人拿手機懟在臉前拍。
『現在回憶起來，都能感受到那種在綠意中身心愉悅的愜意和放松』從那時起，彭心薏愛上了野餐。
但她怎麼也沒想到，幾年後，她會成立屬於自己的小小野餐計劃——『自然餐桌』，這種美妙的野餐時光，也成為她和朋友們生活的常態。
而成為媽媽後，她又總在思考：怎樣才能讓孩子親自探索世界，在草坪上奔跑，摸一摸小花，而不是在書本上認識世界。
直到她帶著兒子念念去野餐時，靈光一閃，『要不，就把野餐當成周末的固定項目』。
所以，只要天氣好的周末，彭心薏就會帶著孩子，約上三五好友一起野餐。
幾個新手媽媽，約在梅溪湖大橋下的白沙灘公園，她們給每個孩子準備好一堆沙灘玩具，自己則撐起條紋天幕，拿出好看的野餐籃、餐具，將簡餐放入漂亮的容器中開始野餐。
彭心薏是個家居控，她說自己的『小小野餐計劃』很大一部分原因是自己太愛買家居用品了。
她家裡堆滿各種餐具、桌佈、野餐籃、野餐墊，每次露營野餐，她將它們佈置到大自然餐桌上，就像一種生活的儀式感。
她總會附帶一句『記得帶上垃圾袋』
2020年，紅格子佈、藤編籃子、花裙子……社交媒體上的『野餐熱』蔓延到各處。
開始『小小野餐計劃』半年後的彭心薏也被這突如其來的『野餐熱』擊中。
她成了朋友們和社交媒體上的『野餐顧問』，從如何準備野餐用具、制作野餐食物，再到野餐地推薦和野餐的注意事項，她幾乎一條龍服務。
在分享露營、野餐的平臺上，她也總是以好朋友的身份做一次次全方位的露營、野餐建議。
因而，每次她一發帖，就會收獲不少『粉絲』。
這更堅定了她的野餐計劃。
在她看來，野餐是『另一種生活』的可能。
她的分享筆記裡，時常出現唯美的露營地，精致的自然餐桌，講究的條紋天幕和帳篷，這些畫面裡，露營仿佛是一場場別開生面的party。
彭心薏並不拘泥於某種露營野餐方式，她倡導去林間、水邊，逃離瑣碎的日常，以大地為席，享受野趣與自然之美，並試圖在身邊的土地上尋找桃花源。
於是，她帶著帳篷、天幕和野餐裝備去稻田、茶山、湖邊、江灘，甚至沙漠，上演一次次搬家式露營野餐。
在她眼中，好的野餐一定要有創造性，它可以是平凡生活中的靈感，也可以發生在任何地方。
在她的創意策劃下，不同主題的露營野餐計劃出爐：稻田野餐、農場露營野餐、星空露營野餐、公園野餐、露臺野餐，連車後備箱都成了野餐露營基地。
這些不同主題的露營野餐計劃實現後，彭心薏積攢了很多寶藏露營野餐基地。
很多人讓她共享這些露營基地，她也毫無保留地分享出去，但她發現自己推薦過的露營地經常被人冒失、隨意地用於拍照打卡，走後還留下滿地垃圾，這一度讓她非常痛心。
她記得兩年前自己推薦的撈刀河旁的享堂露營地，因為太多人湧入破壞，這個地方最終被禁止外人進入。
所以每次聊及露營話題，她總會附帶一句，『在盡可能少破壞自然本身野性的前提下，享受大自然，尤其記得帶上垃圾袋』。
『露營、野餐，好心情最重要』彭心薏說，在戶外難免有突發狀況，構建美好從來不是一件容易事，可能忘記帶重要的東西，也許會偶遇一場瓢潑大雨，或者制作野餐過程失敗……但既來之則安之，讓自己慢下來享受可能發生的一切，這樣的露營才是一場獨特的經歷。
彭心薏寶藏露營野餐地
瀏陽蘇故風景區
理由：離長沙1個多小時車程，可以安靜地燒烤拍照，還可以坐竹筏跟成群的鴨子從上遊一直慢慢漂到下遊。
瀏陽火炬村煥斌苗圃
理由：有長沙最美的紫藤農場，適合拍照，野餐。
《以前免費，現在估計收費》
撈刀河北岸李公廟附近
理由：草灘旁有小瀑佈，還有寶藏小森林，河邊有桑葚林，旁邊還有人玩越野，既滿足小清新也適合越野族。
銀盆嶺大橋下的紫鳳公園
理由：有300多株瓊花，是長沙最集中面積最大的賞瓊花之地，除此之外，還有盛放的木繡球，適合帶上野餐裝備，好好賞玩。
嶽麓區雲蓋村
理由：有蘆葦飄蕩時最好看，這時田埂上的紫雲英紫中摻著白，白中透著紫，花叢簇擁下，曬太陽野餐是最愜意的時光。
西湖公園
理由：氛圍絕佳，長滿青草的河畔、電線桿、天空和雲朵，秋冬時節最適合鋪上一塊野餐佈，曬著太陽，進行一場野餐。
月亮島露營公園
理由：離長沙中心城區不足半小時的獨立洲島，擁有最靠近城市、最原始、最幹凈的自然，晚上安睡於帳篷之內，仰望郊外的星空，聽潺潺流水聲，其樂無窮
文/瀟湘晨報記者 伍婷婷 實習生 王琳茜 圖/彭心薏
新聞線索爆料通道：應用市場下載『晨視頻』客戶端，進入『晨意幫忙』專題；或撥打晨視頻新聞熱線0731-85571188。