【野營食品】自備3餐食物、水、含各種飲料(自選食品友情建議: 方便面、牛肉片加調料、火腿、牛肉幹、巧克力、面包、雞翅、咖啡等)。
最好在此基礎上再加些高能食品以備萬一。
個人自用餐具(不銹鋼杯子，勺子)。
【個人裝備】
自備45升左右背包、睡袋、防潮墊、地席、照明工具、帳篷、爐具炊具(以上物品可在大本營租用或購買)。
運動鞋或防水登山鞋、雨衣和防水設施、頭燈。
水壺，個人餐具、水容器、個人衛生用具、替換內外衣襪和保暖衣物、個人常用藥品、垃圾袋。
【野營食品】自備3餐食物、水、含各種飲料(自選食品友情建議: 方便面、牛肉片加調料、火腿、牛肉幹、巧克力、面包、雞翅、咖啡等)。
最好在此基礎上再加些高能食品以備萬一。
個人自用餐具(不銹鋼杯子，勺子)。
【個人藥品】個人常用藥品：如胃藥、創可貼、感冒藥、理通等
【公用裝備】對講機、開山刀、登山繩、共用照明燈具、爐具，便攜水桶、公用藥品等。
【注意事項】參加戶外活動者，不僅是鍛練愛好者，更應該是大自然保護衛士，在活動進行中，請恪守登山道德，不亂丟垃圾，不破壞自然環境，注意防火，野外嚴格控制用火，如需生火，應注意防火安全！！！ 確保火堆完全熄滅後再離開，行進途中禁止吸煙。
嚴禁個人單獨離隊行動的行為。
洗漱用水(洗鍋碗、洗臉、洗手、洗發)不可倒回或吐回水中以免污染，應在陸地上倒掉，切不可在天然水域內用肥皂及洗發用品淋浴、清洗！！！
山上晝夜溫差大，需帶雨具和防寒服，注意保暖，愛護環境，需特別注意安全用火，全部垃圾帶出。