讀者來信：
Na姐，我最近早晨起來的時候，發現下面那個東西突然不會『豎』起來了，之前基本上每天都雄赳赳氣昂昂的，這是怎麼回事啊，我這個算正常現象嗎？
我還沒結婚呢，有點擔心……
男生晨間bo起是怎麼回事？
你以為的晨bo發生在早上，事實上，晨bo是陰jing夜間bo起的一部分。
男性的陰jing一晚上大概會勃起4-6次，每次持續20-40分鐘左右，晨bo的時間段接近清晨4-7點。
至於為什麼會發生晨bo，確切的生理機制目前還不是十分清楚。
但是專家普遍認為，晨bo與神經血管受到刺激有關。
對於男性來說，體內分泌的雄激素是波動的，早上和晚上達到峰值，所以陰jing才會不斷勃起。
還有一種情況，睡了一晚之後，膀胱儲存了大量的尿液，變得膨脹，從而阻礙了陰jing靜脈血液的流出，導致陰jing勃起。
此外，晨bo還有可能與衣物過於緊身，或者性幻想有關。
晨bo是一種正常的生理狀態，男人早上醒來看到自己那裡支起了小帳篷，就會心安。
但是，也有的男性沒有晨bo，這是不是意味著性功能下降了呢？
晨間bo起消失，說明男人『不行』了？
要明確的一點是，晨bo確實能夠反映一個男性的勃起能力，但不是性能力的決定性因素。
而且，晨bo的次數與年齡、精力、體力等因素都有關系，一般年輕的男性晨bo的次數和質量都比中老年男性高，但也有例外。
比如睡眠不足，精力不夠，影響雄激素的分泌。
焦慮、緊張、抑鬱等情緒影響大腦皮層活動，導致內分泌紊亂。
服用了降糖、鎮靜和抗酸藥物等，或者患有心血管疾病、腰椎間盤突出等，都會在一定程度上對晨bo造成影響。
尤其是在工作壓力大、精神焦慮、睡眠質量不佳的情況下，晨bo消失很正常。
因此，如果晨bo消失了，不要驚慌，先調整心態、改善睡眠、適度鍛煉，它就會慢恢復正常。
如果頻繁出現消失的現象，也不能大意，畢竟勃起功能障礙，以及良性前列腺增生等炎症也有可能影響晨bo，這時候就要及時求助醫生，查明原因。
男人該如何『重振雄風』？
從某種程度上來說，晨bo也是男性自尊的一種表現。
小遊最近萎靡不振，因為他連續一周早上起來發現，自己的『小兄弟』垂頭喪氣的，打不起精神。
回想自己前段時間頻繁手yin，他很擔心自己是不是『不行』了。
像小遊這種情況，如果遭遇晨bo消失的困擾，應該怎麼辦呢？首先，要找到它消失的原因，如果是因為作息不規律，睡眠不足引起的，就要提高睡眠質量。
如果是情緒過度焦慮、緊張引起的，就要調整心態，積極消除不良情緒。
如果是勃起功能障礙引起的，就要采取個性化的綜合治療方法，比如基礎治療+口服藥物治療。
如果存在糖尿病、高血壓、腰椎間盤突出等疾病，就要先治好病，才能重振雄風。
隨著性成熟後年齡的增長，男性晨bo次數和持續時間會逐漸變長。
30歲後晨bo會再逐漸減弱，這是正常的生理現象。
雖然晨bo已經不如十七八歲額時候，但是可以通過規律的作息、適度的鍛煉，以及調整心態等，讓身體變得更好更強壯，『一柱擎天』的能力也會更強。
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參考資料
[1]《晨勃消失是病嗎》.健康文摘報 .2019-11-06